孩子哭不停？他不是故意鬧，而是在尋求安慰
「又在哭！」——爸媽的無力，其實孩子也感受得到
一天下來，孩子哭了十幾次：
玩具拿不到就哭、吃飯被催就哭、睡前還要再看一集卡通也哭。
很多爸媽在心裡嘆氣：「怎麼又來了？到底要哭到什麼時候？」
但其實，孩子哭，不是為了挑戰父母的底線，也不是故意鬧脾氣。
對他來說，哭是一種「求救訊號」——他正在告訴你：「我需要被理解、被安撫、被抱一抱。」
為什麼孩子會哭不停？
1. 還不懂得用語言表達
孩子的情緒字典還很有限，當他感覺委屈、生氣、害怕或失望時，哭是他最自然的溝通方式。
2. 感受到壓力或不安
太多指令、太快的節奏、太多「不可以」，都可能讓孩子情緒滿溢。哭，是他調節壓力的一種出口。
3. 想要被關注
有時候，孩子不是要什麼東西，而是要「有人在」。
當他感覺被忽略，就會用哭聲提醒你：「請看著我、聽我一下。」
面對孩子的眼淚，父母可以這樣做
1. 先穩住自己，再靠近孩子
孩子哭得越大聲，大人越容易慌。
但請記得：只有當你冷靜，孩子才有機會安定。
試著深呼吸、蹲下來，用柔和的語氣說：「我在這裡，我聽見你在哭。」
這句話，比任何指令都更有力量。
2. 接住情緒，不急著講道理
孩子哭的當下，大腦處於情緒主導狀態，根本聽不進道理。
與其說「別哭了」，不如說：「你現在很難過，對嗎？」
被理解的情緒，才有機會慢慢平息。
3. 給予身體上的安撫
一個擁抱、一隻手放在肩膀上，都能傳遞安全感。
身體的溫度，是孩子重新穩定情緒最直接的方式。
4. 事後再一起找解法
等孩子冷靜後，可以溫柔地討論：
「下次如果覺得難過，我們可以先說出來，不一定要哭，好嗎？」
這樣的對話能幫孩子學習「用語言表達情緒」，而不是用眼淚。
孩子的眼淚，不是問題，而是信號
很多時候，孩子哭的真正原因是「我太小了，不知道怎麼說」。
當父母願意放下急躁，先給他情緒上的安全感，他就能慢慢學會「不需要用哭，也能被理解」。
請記得：哭，不是鬧；那是一種最誠實的情緒。
當孩子知道自己的眼淚不會被拒絕，而是會被理解，他就能更快學會管理情緒、表達需求。
安撫，不是妥協，而是理解
面對孩子的眼淚，我們不是要壓下情緒，而是要幫助他「學會處理情緒」。
哭的孩子，最需要的不是糾正，而是被抱緊。
當大人先做到冷靜、理解與陪伴，孩子就能在安全中長出堅強。
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