如何改善小孩挑食
2024-01-15
講到挑食，家長們總是很有共鳴，就算是營養師，他的小孩也可能會挑食，挑食是許多孩子都會經歷的階段，但也是一個可以逐步改善的過程。當孩子已經有挑食問題，切記不要用懲罰的方式對待，研究顯示越強迫孩子吃，他們會越不吃，我們可以透過一些簡單的方法，讓孩子樂於嘗試新食物，享受多元美味
改善小孩挑食六大祕訣:
1.找出挑食原因
2.改善食物外觀
3.嘗試不同烹飪方式
4..和小孩一起用餐
5.讓小孩餐與烹飪過程
6.變換環境
讓我們一起關注孩子的健康飲食
